Etiket - yaşlılık

beynin aktif olmanın faydaları

Beynimiz Aktif Tutmanın 5 Yolu

Yaşlandıkça vücudunuzdaki ve beyninizdeki değişiklikler normaldir. Bununla birlikte, hafızadaki herhangi bir düşüşü yavaşlatmak ve Alzheimer hastalığı veya diğer demansları geliştirme riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Hastalarımıza önem sırasına göre önerdiğim beş şey: 1. Düzenli egzersiz yapın. Hastalarıma ilk söylediğim şey egzersiz yapmaya devam etmeleri. Egzersizin bilinen birçok faydası vardır ve düzenli fiziksel...

Daha fazla oku...
Mesaj Yollayınız
Evde Bakım Ankara İletişim
Merhaba, size nasıl yardımcı olabiliriz?